BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hedera et Compagnie - ECPv6.10.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hedera et Compagnie
X-ORIGINAL-URL:https://hederaetcompagnie.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Hedera et Compagnie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260905T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260911T140000
DTSTAMP:20260727T143530
CREATED:20260208T205210Z
LAST-MODIFIED:20260208T205210Z
UID:121996-1788624000-1789135200@hederaetcompagnie.fr
SUMMARY:Warrior fasting: spécial sportifs en Centre Bretagne (habitat léger)
DESCRIPTION:WARRIOR FASTING:Spécial sportifs en Centre Bretagne\nJeûne et randonnée (5 jours) spécial sportifs en habita léger\nUne expérience unique pour les sportifs en quête de renouveau et de performance…Ce stage est exclusivement réservé aux personnes en bonne santé\, sportives\, et motivées à explorer leur potentiel intérieur. \nObjectif :Mettre en pratique la loi de l’hormèse pour renforcer le corps\, l’esprit\, et révéler votre véritable puissance. \nAu programme : – 5 jours de jeûne encadré\, en pleine nature. \n– Des marches quotidiennes pour stimuler la résilience et l’adaptabilité – Des temps de repos\, de volatilité\, et d’imprévu pour apprendre à écouter et respecter votre corps \n– Des ateliers et échanges pour comprendre la loi de l’hormèse et ses applications concrètes \nChaque jour\, un rythme équilibré entre effort\, récupération\, et introspection. \n  \nPourquoi participer ? Vivez une expérience intense\, authentique\, et transformative. Apprenez à repousser vos limites\, à renforcer votre corps et votre mental\, tout en respectant votre rythme.  \nInformations pratiques :  \n                                 – Inscription obligatoire : minimum 15 jours avant le début du stage pour une préparation optimale \n                                 – Pré-requis: ce stage est ouvert uniquement aux personnes sportives et ayant déjà jeûné \n                                  – Hébergement :Dortoir collectif en habitat léger \n                                 – Limitation : 6 participants pour garantir un accompagnement personnalisé \n                                 -Tarif: 740€ \n                                 – Votre accompagnateur: Julien\, Moniteur vie dans la nature\, Étiopathe-Coach sportif. \n  \nPour réserver ou obtenir plus d’informations : 📧 hederaetcompagnie@gmail.com 📞 0679107490  \nRejoignez cette aventure hors du commun et révélez le guerrier qui sommeille en vous !
URL:https://hederaetcompagnie.fr/evenement/warrior-fasting-special-sportifs-en-centre-bretagne-habitat-leger-5/
LOCATION:GOURIN
CATEGORIES:antifragilité,Cure Rudolf Breuss,Hormèse,Immersion dans la nature,jeûne et randonnée,Renforcement
ORGANIZER;CN="Hedera &amp%3B Compagnie":MAILTO:hederaetcompagnie@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260912T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260915T160000
DTSTAMP:20260727T143530
CREATED:20260208T205403Z
LAST-MODIFIED:20260208T205403Z
UID:121998-1789228800-1789488000@hederaetcompagnie.fr
SUMMARY:Stage Entraînement naturel et bushcraft  (Centre Bretagne)-Initiation
DESCRIPTION:STAGE ENTRAINEMENT NATUREL (HEBERTISME) ET BUSHCRAFT – Initiation \nVivez une expérience unique et immersive ! Lors de cette micro-aventure\, je vous invite à vous reconnecter à vos origines de chasseurs-cueilleurs et à explorer vos voies neuro-hormonales (adrénergique\, dopaminergique\, sérotoninergique…). \nCe stage vous fera découvrir deux pratiques complémentaires :\n– L’entraînement naturel selon la méthode Hébert\n– Initiation à la vie dans la nature- bushcraft\, l’art de vivre en harmonie avec la nature \nLe fil rouge de ces trois jours est la création ou la recréation du lien : à soi\, aux autres et à notre environnement naturel. \nAu programme :\n– Initiation aux fondements et grands principes de la méthode Hébert à travers les dix familles d’exercices.\n– Séance quotidienne d’entraînement naturel(nous ne pratiquerons pas la leçon type de natation durant ce stage).\n– Exercices spécifiques\, notamment sur la respiration.\n– Ateliers pratiques autour de la connaissance de la nature (en fonction des saisons) : identification des plantes sauvages\, allumage du feu sans allumettes\, construction d’abris\, orientation\, fabrication d’outils avec les ressources naturelles\, recherche et traitement de l’eau\, etc. \nAu-delà des techniques\, ce stage est une invitation à redécouvrir les savoirs ancestraux et à renouer avec un mode de vie oublié\, celui de nos aïeux chasseurs-cueilleurs : savoir-faire et surtout savoir-être\, pour vivre pleinement avec notre temps en conservant l’esprit de notre nature de chasseur-cueilleur. \nPublic : Ouvert à tous.\nTarif : 435 € par personne\, tout compris (hors transport)\nHébergement : Collectif en habitat nomade  et/ou à la belle étoile \nÀ prévoir: Maillot de bain\, serviette\, tenue de sport\, chaussures de randonnée/sport\, tapis de yoga\, brosse\, sac de couchage\, tapis de sol\, et tout équipement personnel qui vous semble indispensable. Une liste détaillée du matériel sera envoyée à l’inscription. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://hederaetcompagnie.fr/evenement/stage-entrainement-naturel-et-bushcraft-centre-bretagne-initiation-7/
CATEGORIES:antifragilité,bushcraft,Entraienement naturel par la méthode Hébert,Hormèse,Immersion dans la nature,Plantes médicinales,Renforcement,Survie
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260919T160000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260923T143000
DTSTAMP:20260727T143530
CREATED:20250903T080335Z
LAST-MODIFIED:20260306T135159Z
UID:121930-1789833600-1790173800@hederaetcompagnie.fr
SUMMARY:Jeûne et initiation à la vie dans la nature-bushcraft (Bretagne)
DESCRIPTION:Retraite de Jeûne et Bushcraft en Bretagne – Stage Nature et Reconnexion en Centre Bretagne\nVous cherchez une retraite de jeûne en Bretagne\, un stage de bushcraft ou une expérience profonde de reconnexion à la nature ? \nCette retraite immersive en Centre Bretagne vous invite à vivre quatre jours hors du temps\, en pleine nature\, pour ralentir\, vous ressourcer et redécouvrir l’essentiel. \nAu programme : jeûne accompagné\, randonnée quotidienne\, ateliers de bushcraft et découverte des plantes sauvages. Vous serez hébergé en habitat léger de type Lavvu\, dans un environnement naturel préservé propice à la détente et à l’introspection. \nCette retraite nature en Bretagne est conçue comme une véritable pause dans un quotidien souvent trop rapide. Elle permet de retrouver un rythme plus naturel\, d’écouter son corps et de renouer avec les savoirs fondamentaux liés à la vie dans la nature. \nComme l’écrivait Henry David Thoreau dans Walden ou la vie dans les bois :« Un homme est riche des choses dont il peut se passer. » \n\n Une retraite de jeûne en Bretagne encadrée et sécurisée\nLe jeûne est une pratique ancestrale utilisée dans de nombreuses cultures pour favoriser le repos du corps et la clarté mentale. Dans cette retraite de jeûne en Bretagne\, il est pratiqué de manière progressive et accompagnée. \nLe processus commence une semaine avant la retraite avec une descente alimentaire\, qui permet de préparer le corps au jeûne. Cette phase consiste à alléger progressivement l’alimentation afin de faciliter la transition. \nAprès le stage\, un accompagnement est également proposé pour la reprise alimentaire\, étape essentielle pour réhabituer l’organisme à la digestion. \nLes participants bénéficient d’un cadre bienveillant et d’un suivi tout au long de l’expérience. \nLe jeûne accompagné en pleine nature peut favoriser : \n\n\nune sensation de légèreté physique \n\n\nune amélioration de la clarté mentale \n\n\nune réduction du stress \n\n\nune meilleure écoute du corps \n\n\nun sentiment profond de calme et de recentrage \n\n\nAssocié à la marche et à la nature\, le jeûne devient une expérience globale de ressourcement et de transformation personnelle. \n\n Randonnée et immersion nature au cœur de la Bretagne\nLa marche est un élément central de cette retraite jeûne et randonnée en Bretagne. \nChaque jour\, les participants parcourent entre 10 et 20 kilomètres\, à un rythme doux et respectueux du corps. L’objectif n’est pas la performance mais l’immersion dans la nature. \nLes chemins traversent les paysages préservés du Centre Bretagne\, entre forêts\, landes et sentiers sauvages. \nLes randonnées sont ponctuées de moments d’observation et de découverte : \n\n\nexercices de respiration \n\n\ntemps de silence et de contemplation \n\n\ninitiation à la reconnaissance des plantes \n\n\néveil sensoriel à la nature \n\n\nMarcher en pleine nature pendant le jeûne permet de stimuler l’énergie tout en favorisant un profond apaisement mental. \nCette approche associe jeûne\, marche et immersion naturelle\, une combinaison particulièrement recherchée dans les stages de ressourcement et retraites bien-être. \n\nInitiation au Bushcraft – Apprendre l’art de vivre dans la nature\nEn complément du jeûne et de la randonnée\, cette retraite propose une initiation au bushcraft en Bretagne. \nLe bushcraft désigne l’ensemble des savoir-faire permettant de vivre en harmonie avec la nature en utilisant les ressources disponibles dans l’environnement. \nLes ateliers permettent de découvrir des techniques simples d’autonomie en pleine nature. \n Les compétences abordées pendant le stage\nDurant la retraite\, les participants pourront apprendre à : \n\n\nreconnaître les plantes sauvages comestibles et médicinales \n\n\nallumer un feu sans briquet ni allumettes \n\n\nconstruire un abri naturel avec des matériaux forestiers \n\n\ns’orienter en pleine nature \n\n\ntrouver et purifier de l’eau \n\n\nfabriquer des outils simples avec des ressources naturelles \n\n\nCes apprentissages permettent de redécouvrir des savoirs ancestraux souvent oubliés\, et de renouer avec l’esprit du chasseur-cueilleur\, plus proche des rythmes naturels. \nLe bushcraft développe également des qualités précieuses comme l’observation\, la patience et l’autonomie. \nUne journée type pendant la retraite\nL’organisation des journées reste souple afin de respecter le rythme naturel de chacun. \nMatin\nVers 9h00 :Réveil progressif\, partage du ressenti et dégustation d’un jus de fruits et légumes. \nVers 10h00 :Préparation corporelle et départ en randonnée dans la nature bretonne. \nAprès-midi\n14h00 – 15h00 :Retour au camp et temps de repos. Pendant le jeûne\, l’alternance action et repos est essentielle. \nVers 17h00 :Ateliers d’éveil à la nature\, bushcraft ou pratiques corporelles. \nSoir\n18h00 – 19h00 :Conférences et échanges autour de thèmes comme : \n\n\nla physiologie du jeûne \n\n\nla santé naturelle \n\n\nla relation entre l’humain et la nature \n\n\nla réflexologie \n\n\n19h00 :Moment convivial autour d’un bouillon de légumes biologiques et de saison. \nLa soirée se termine dans le calme afin de favoriser un sommeil profond et réparateur. \n\n Hébergement en habitat léger (Lavvu) en pleine nature\nLes participants sont hébergés dans un Lavvu\, un habitat léger inspiré des tentes traditionnelles nordiques. \nCe type d’hébergement permet une immersion complète dans la nature\, tout en offrant un espace convivial et chaleureux. \nDormir en habitat léger permet de : \n\n\nretrouver un lien direct avec l’environnement \n\n\nvivre une expérience simple et authentique \n\n\nralentir et se reconnecter aux rythmes naturelsLe groupe est volontairement limité afin de préserver une atmosphère intime et bienveillante. \n\n\n\n Informations pratiques\nLieu : Centre BretagneDurée : 4 jours \nTarif :460 € par personne \nHébergement :Habitat léger (Lavvu) – dortoir collectif \nNombre de participants :6 personnes maximum pour garantir un accompagnement de qualité. \n\n Votre accompagnateur\nLa retraite est animée par Julien\, étiopathe\, ethnobotaniste et moniteur en entraînement naturel. \nPassionné par les savoirs traditionnels et la relation entre l’être humain et la nature\, il transmet des connaissances pratiques permettant de retrouver autonomie\, simplicité et harmonie avec l’environnement. \nSon approche mêle science du corps\, observation de la nature et transmission de savoirs ancestraux. \n\n FAQ – Retraite de jeûne et bushcraft en Bretagne\nLe stage est-il accessible aux débutants ?\nOui\, cette retraite jeûne et bushcraft en Bretagne est accessible à toute personne en bonne santé souhaitant vivre une expérience de reconnexion à la nature. \nFaut-il être sportif pour participer ?\nIl n’est pas nécessaire d’être un grand sportif. Une capacité à marcher plusieurs heures tranquillement est suffisante. Les randonnées sont adaptées au rythme du groupe. \nPeut-on participer sans expérience du bushcraft ?\nOui\, les ateliers sont conçus pour être accessibles aux débutants. \nQue faut-il apporter ?\nUne liste de matériel simple est envoyée aux participants après l’inscription : vêtements adaptés à la météo\, sac de couchage\, chaussures de marche\, etc. \nCombien de participants sont présents ?\nLe groupe est limité à 6 personnes\, afin de garantir une expérience conviviale et un accompagnement personnalisé. \n\n Comment s’inscrire à la retraite ?\nPour participer à cette retraite de jeûne et bushcraft en Bretagne\, vous pouvez nous contacter : \n📩 Email :hederaetcompagnie@gmail.com \n📞 Téléphone :06 79 10 74 90
URL:https://hederaetcompagnie.fr/evenement/jeune-randonnee-et-bushcraft-en-habitat-leger-centre-bretagne/
LOCATION:GOURIN
CATEGORIES:antifragilité,Cure Rudolf Breuss,Hormèse,Immersion dans la nature,jeûne et randonnée,Renforcement
ORGANIZER;CN="Hedera &amp%3B Compagnie":MAILTO:hederaetcompagnie@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR