Ateliers, stages, formations et conférences
Vie dans la nature-Bushcraft
S’évader le temps de quelques jours pour renouer avec nos véritables besoins physiologiques. L’immersion permet de faire contact avec la terre et les éléments naturels, ressentir le lieu, de vivre à une autre échelle de temps… Apprendre à observer son environnement avec attention, éveiller ses sens, faire du feu comme nos ancêtres, manger les plantes sauvages, vannerie… Apprendre des comportements respectueux à l’égard de l’environnement, des autres et de soi…Autant d’activités variées suivant les saisons et les environnements.
« In Nature, one find oneself » Henry David Thoreau (1817-1862)
Pour participer à nos ateliers – stages
Jeûne et randonnée
« Primum non nocere »
Le jeûne est un acte d’hygiène naturelle fondamental tout comme le sommeil, l’alimentation… Que l’on retrouve tout le long de la série animale et ceci est encore plus vrai dans notre environnement de plus en plus pollué: air, eau, sol….
Le jeûne n’est pas une mode, »la détox », c’est un des meilleurs moyen pour mieux se connaître, comprendre son corps à travers l’expérience du jeûne et savoir si nous sommes proche de la santé parfaite santé.
Le but de cette expérience est de vivre un jeûne de type Buchinger pour permettre un nettoyage profond et durable de votre organisme.
Mais aussi d’accéder à un lâché prise, à un repos physiologique, à une autonomie de la gestion de notre corps.
Durant cette semaine ou plus, vous serez encadrés de manière professionnelle pour pouvoir pratiquer le jeûne en toute efficacité et sérénité et en retirer le plus de bénéfices possibles.
Hormèse/Antifragilité
Des études ont mis en évidence le parallèle entre développement économique et sédentarité. Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la sédentarité cause autant de décès que la consommation de tabac : ce sont désormais deux facteurs de risque équivalents, responsables d’un surplus annuel d’environ cinq millions de morts dans le monde.
Pratiquer une activité physique apporte des effets positifs à tous les âges, quel que soit l’état de santé des personnes, qu’elles soient sujettes à divers facteurs de risque, ou souffrent de pathologies comme les maladies cardio‐vasculaires ou les cancers. Une activité physique entraîne un ralentissement du vieillissement.
Coaching et accompagnement santé individualisé pour répondre à une problématique spécifique.
Un projet à votre image
Une idée, une envie, un projet : nous sommes à votre écoute si vous souhaitez mettre sur pied une aventure personnalisée.
De part nos compétences et notre réseau, nous sommes en mesure de mettre en place un projet personnalisé.