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Jeûne et randonnée 4 jours en Tipi (Centre Bretagne)
24 août 2023 @ 17 h 00 min - 27 août 2023 @ 14 h 30 min CEST
360€
Jeûne et randonnée (4 jours) en Tipi traditionnel
Le jeûne est un acte d’hygiène naturelle fondamental tout comme le sommeil, l’alimentation… Que l’on retrouve tout le long de la série animale. Jeûner devient encore plus indispensable dans notre environnement de plus en plus pollué: air, eau, sol….
Le jeûne n’est pas une mode, »la détox », c’est un des meilleurs moyen pour mieux se connaître, comprendre son corps à travers l’expérience du jeûne et savoir si nous sommes proche de la santé parfaite ou non. Le but de cette expérience est d’accéder à un lâché prise, à un repos physiologique, à une autonomie de la gestion de notre corps, une reconnexion aux lois de la nature.
« Primun non nocere »
Un accompagnement de grande qualité:
Durant ces quatre jours vous serez accompagnés et encadrés de manière professionnelle pour pouvoir pratiquer le jeûne en toute efficacité et sérénité, mais surtout pour en retirer le plus de bénéfices possibles.
Le suivi de jeûne, débute la semaine précédant (descente alimentaire) et suivant (reprise alimentaire) le jeûne. Le jour de l’arrivée et du départ, un bilan individuel est effectué.
La journée type:
Rien n’est imposé, juste proposé. Chacun devant mener la semaine à son propre rythme.
VERS 9h00: Partage du réveil-Bilan
Je relève vos indicateurs de suivi jeûne et réponds à vos questions aux sujets des éventuels signes de détoxination nocturnes que vous aurez pu éprouvé ou autres…Puis, nous élaborerons un jus légumes/fruits que nous dégusterons avec de partir en randonnée.
VERS 10h00: Départ en randonnée
Avant le départ, nous préparerons notre corps par un éveil articulaire et corporel. Puis nous partirons sillonner de beaux paysages. Les randonnées, d’une dizaine de kilomètres ou plus selon la formes des jeûneurs, facilement accessibles sont ponctuées de pauses, de jeux d’éveil à la nature, d’exercices de respiration ou encore d’initiation aux plantes sauvages…
VERS 14h00-15h00:Retour au tipi
De retour au tipi, le premier temps auquel je vous invite est de vous poser en faisant une sieste. Le repos physiologique du corps est une phase capitale qui ne doit pas être négligé et ce d’autant plus en période de jeûne. Le corps obéissant à la loi d’action-repos.
Après ce repos ou ce temps pour soi, l’après midi (vers 17h00) pourra se continuer d’ateliers d’éveil à la nature ou de découverte corporelle selon l’envie des participants.
Aussi, durant ce temps libre nous vous proposons différentes activités (entretien approfondi, soin particulier ou ateliers cosmétiques naturels, visites guidées…).
VERS 18h00-19h00: Conférences variées et/ou Questions-réponses
Nous y abordons l’anatomie et la physiologie humaine, les lois naturelles pour être en bonne santé et la conserver, le jeûne et ses mécanismes physiologiques, ses effets bénéfiques sur la santé, l’alimentation, l’hygiène de vie, atelier réflexologie plantaire.Le tout se conclura par des questions-réponses ou selon l’intérêt des participants pourra être une séance de questions-réponses.
VERS 19h00: Bouillon
Un petit moment de convivialité autour d’un bouillon maison de légumes biologiques et de saison.
A l’issue de ces échanges et de cette journée bien remplie, vous pourrez profiter librement de votre soirée…Le repos nocturne sera le bienvenu…Pour recommencer une nouvelle journée de connaissance de soi.
Tarif: 360€ par personne. Dortoir collectif en tipi traditionnel de 7 mètres.
Ce tarif ne comprend pas les A/R vers la gare.
Ce stage est limité à six personnes pour préserver la qualité de l’encadrement.
Pour tous renseignements et inscription : et 0679107490
Votre accompagnateur : Julien, Etiopathe- Ethnoarchéologue expérimental